Männerforum Nürnberg
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Der Welt, der Natur und sich selbst im Gehen begegnen

  • Mittwoch
  • 21.05.2025
  • 19:00 bis
  • 22:00 Uhr

Roland Stierand, Wanderführer, erzählt über seine Leidenschaft, die ihm Inspiration für das ganze Leben gibt: Beziehungen leben, Mensch sein, sich materiell bescheiden. Roland war in seinem Leben schon lange Strecken wandernd unterwegs. Er hat eine breite Kenntnis in vwerschiedensten Landschaften der Welt. Er hat mehrere Jahre in Neuseeland gelebt. Den Menschen, die mit ihm wandern und den Menschen, die seinen Weg kreuzen, begegnet er mit Offenheit und mit großer Neugierde. So erfährt er Ungewöhnliches und wird uns davon berichten

Nur für Männer!

Lauffreude - Männer in Bewegung

  • Mittwoch
  • 16.04.2025
  • 19:00 bis
  • 21:00 Uhr

„ … keinem Gedanken Glauben schenken, der nicht im Freien geboren ist und bei freier Bewegung – in dem nicht auch die Muskeln ein Fest feiern. ... " sagte schon Friedrich Nietzsche. 

Demzufolge machen wir an diesem Abend einen kleinen, kommunikativen Spaziergang am hinteren Wöhrder See (ca. 4 km).
Vorbei an der steinernen Frau und den fünf Zyklopen werden wir genug Gesprächsstoff haben oder auch mal schweigend einfach nur gehen.
Der Nürnberger Lauftherapeut Roland Blumensaat begleitet uns auf dieser Runde und bittet um rechtzeitiges Erscheinen* am Loni-Übler-Haus, denn wenn die Gruppe weg ist, ist sie weg!

Nur für Männer!

Teilnahme kostenlos!

Referent

„Innenschau“ für ältere Männer

  • Mittwoch
  • 19.03.2025
  • 19:00 bis
  • 21:00 Uhr

Wir schauen auf unser Leben zurück. Denken vielleicht dass es gut gewesen wäre, hier und da (psychologische) Hilfe gehabt zu haben. Warum sollte das heute anders sein? Die Herausforderungen im Hier und Jetzt sind nicht kleiner geworden, so sagt z. B. M. Erickson, dass die Aufgabe des Alters Ich-Integrität zu erreichen ist statt der Verzweiflung anheim zu fallen.
Das soll mann ganz alleine schaffen?

Das lohnt sich doch nicht mehr?
Ich kann mich nicht mehr verändern?
Es ist zu spät, ich habe den richtigen Zeitpunkt verpasst etwas zum Guten zu ändern?
Ältere sind nicht Therapierbar? (so dachte Sigmund Freud).
Bekannter Spruch: Wenn ich wüsste dass morgen die Welt untergeht, würde ich heute noch ein Apfelbäumchen pflanzen!
Vielleicht geht die (persönliche) Welt ja nicht gleich morgen unter und ich habe noch ein bisschen Zeit, mich des Bäumchens zu erfreuen.
Es gibt so viel zu tun:
- Mit Verlusten umgehen
- Das Selbstbild an nachlassende Kräfte und Ressourcen anpassen
- Probleme in Partnernschaft und Sexualität bewältigen
- Mit Einsamkeit und Angst vor Krankheit umgehen usw. 

Ein paar Fakten:
Viele Ältere halten Therapie für ein Zeichen von Verrücktsein und haben Angst vor Therapeuten weil sie glauben vollkommen durchschaut zu werden.
Die über 65-jährigen stellen nur ein Prozent der Patienten in psychologischer oder psychatrischer Behandlung und sind damit stark unterrepräsentiert denn ca. 20-25 Prozent der Menschen über 65 Jahren leiden an einer psychischen Störung. Depressionen, Anpassungsstörungen und dementielle Entwicklungen sind am häufigsten.
Die Suizidrate ist zwischen 55 und 85 Jahren sehr deutlich höher als in anderen Altersgruppen und es bringen sich viel mehr Männer als Frauen um. 
Referent:
Volker Klinge, Pädagoge und Heilpraktiker für Psychotherapie

Nur für Männer!

Teilnahme kostenlos!

 

Singen über Freundschaft

  • Mittwoch
  • 19.02.2025
  • 19:00 bis
  • 21:00 Uhr

Hermann Schwarz und Matthias Strecker performen Acoustic Folk, Pop, Jazz, Mantren, Healing Songs. Mit akustischen Gitarren, Percussion und Gesang spielen sie zum Thema auf. Es soll ja nicht nur geredet werden …

Nur für Männer!

Teilnahme kostenlos!

Referent

 

Tantra, Slow Sex, Sinnlichkeit

  • Mittwoch
  • 22.01.2025
  • 19:00 bis
  • 21:00 Uhr
Sexualität verändert sich im Laufe unseres Lebens. Nicht erst im Alter, sondern fortwährend.
Und: Sex kann vieles sein. Viel mehr als Penetration und Orgasmus. Sex kann mit Partner*in stattfinden - oder auch allein.
Um herauszufinden, was uns gefällt, ist es hilfreich, Sex vom Leistungsdruck zu befreien und uns (selbst) spielerisch zu begegnen.
Im Laufe unseres Lebens kann es Umstände geben, die dazu führen können, dass Sexualität an Stellenwert gewinnt - oder verliert. Es kann Phasen geben, in denen Sexualität im Dornröschenschlaf versinkt - oder sich unerwartet wie der Phönix aus der Asche zurückmeldet, obwohl wir sie schon abgeschrieben hatten.
Sexualität ist an Kontexte gebunden. An unser Umfeld. An die gesellschaftlichen Konstrukte, denen wir uns unterwerfen. Und natürlich auch an unsere Partner*innen und die Art der Beziehungen, die wir führen. 
In der Veranstaltung werden unsere Sichtweisen auf Sexualität kritisch hinterfragt, um neue individuelle Persepektiven und Herangehensweisen zu ermöglichen. Wir fragen uns, wie es gelingen kann,
- die Schwere, die uns im Diskurs um Sexualität häufig dominiert, hinter uns zu lassen
- einen individuellen Befreiungsschlag gegen ein erdrückendes Narrativ von Sexualität zu führen und
- in einem Akt der Selbstermächtigung Sexualität wieder als eine wundervolle und freudige Ressource zu entdecken.
Als Moderator und Impulsgeber haben wir Konstantin Dellbrügge eingeladen. Konstantin ist nicht nur Referent für verschiedene Träger*innen von Altenwohnheimen und die Hospiz-Akademie Bamberg, sondern hat auch Erfahrung in der Körperarbeit als zertifizierter Sexological Bodyworker und Tantramasseur, als Kuscheltherapeut und Sexualbegleiter/-assistent. Ehrenamtlich engagiert er sich als erster Mann bei Kassandra e.V.

Für Frauen und Männer!

Teilnahme kostenlos!

Referent

 

Meine Wünsche - „Ich möchte noch …“

  • Mittwoch
  • 18.12.2024
  • 19:00 bis
  • 21:00 Uhr

Sich ‚noch’ drängende Wünsche erfüllen (die sogenannte „Löffelliste“) und sich beschwingt der Lebensneugierde hingeben. Der Wunsch – oder ist es Druck? – das eine oder andere noch zu ordnen und zu regeln. Wünsche können manches von unserer Persönlichkeit offenbaren. Ein offener, vielsagender, aber auch besinnlicher Austausch unter Männern.

Ein Themen-Austauschabend mit einem Impulsreferat von Schumi Döpfer.

Nur für Männer!

Teilnahme kostenlos!

 

Narzissmus in (Paar-)Beziehungen

  • Mittwoch
  • 20.11.2024
  • 19:00 bis
  • 21:00 Uhr

Verdeckter Narzissmus ist schwer zu erkennen – und oft zu spät. Der narzisstische Mensch lässt dich glauben, du hättest die absolute Traumfrau, den absoluten Traummann gefunden.

Narzissten sind angetrieben von der Grundüberzeugung etwas ganz besonders Einzigartiges zu sein.Sie sind perfekt getarnt hinter ihrer Maske. Dann – oft erst nach Wochen, nach Monaten, manchmalerst nach Jahren – folgt die zerstörerische Änderung ihres Verhalten: Abwertung, Entwertung, Zerstörung …

Wie erkenne und wie schütze ich mich vor offenem grandiosen und vor bverdecktem subtilen Narzissmus?

Im gemeinsamen Erkenntnis- und Erfahrungsaustausch werden wir versuchen, hilfreiche und befreiende Antworten zu finden.

Referent Peter Becker, Systemischer Berater  

Für Frauen und Männer!

Teilnahme kostenlos!

Späte Liebe

  • Mittwoch
  • 16.10.2024
  • 19:00 bis
  • 21:00 Uhr

Beide bringen ein Stück "gelebtes Leben" mit hinein in die neue Beziehung - unschöne und schöne Erfahrungen. Vielleicht gab es eine „späte“ Trennung, nach unzähligen Jahren der Gemeinsamkeit.
Erfahrungen können belasten. Erfahrungen können aber auch helfen, Neues zu wagen. Welche Hoffnungen sind realistisch in einer späten Beziehung - "helles Feuer" oder "behagliches Glimmen"?

Ist es wieder eine Liebe, die kommt und fast spurlos geht? Es ist „die“ Liebe, ein Geschenk bis zum Ende des Lebens? Genügt intime Vertrautheit und Nähe? 

Wieviel Nähe, wieviel Distanz wünscht Mann sich? Zusammenleben oder „apart together“?

Wie steht es mit Sex und dem körperlichen Begehren aus, aus dem Blickwinkel beider? 

Ein Themen-Austauschabend mit einem Impulsreferat von Heinz Mehrlich.

Nur für Männer!

Teilnahme kostenlos!

Sexuelle Belästigung – wo fängt sie an? (der ausgefallener Januar-Termin wird hier nachgeholt)

  • Mittwoch
  • 17.07.2024
  • 19:00 bis
  • 21:00 Uhr

Die Orte, an denen sexuelle Belästigung auftritt, sind vielfältig: am Arbeitsplatz, in der Schule, in öffentlichen Verkehrsmitteln, auf der Straße, im Schwimmbad, beim Joggen, auf Festen und Feiern oder auch beim Chatten im Internet… Betroffene fühlen sich dabei sehr unwohl und in manchen Fällen sogar bedroht. Gleichzeitig erscheinen viele Verhaltensweisen, die als sexuelle Belästigung bezeichnet werden können, vielen Menschen als „normal“. Dies führt mitunter zu höchst kontroversen Diskussionen darüber, wo der harmlose Flirt aufhört und die sexuelle Belästigung beginnt. Was oft bleibt, ist die Unsicherheit – sowohl auf der Seite der Betroffenen, als auch auf der Seite derer, die fürchten, eine andere Person ungewollt sexuell zu belästigen.

Im Rahmen des geplanten Themenabends sollen daher vor allem folgende Fragen geklärt werden: Was ist sexuelle Belästigung? Wer ist betroffen? Wie gelingt eine Annäherung ohne grenzverletzendes Verhalten?

Referentin Alexandra Huber

Für Frauen und Männer! Eintritt frei!

Lauffreude - ein kommunikativer Spaziergang

  • Mittwoch
  • 19.06.2024
  • 19:00 bis
  • 21:00 Uhr

„ ... keinem Gedanken Glauben schenken, der nicht im Freien geboren ist und bei freier Bewegung …" Friedrich Nietzsche

Demzufolge machen wir an diesem Abend einen kommunikativen, kleinen Spaziergang am hinteren Wöhrder See (ca. 4 km).
Vorbei an der steinernen Frau und den fünf Zyklopen werden wir genug Gesprächsstoff haben oder auch mal schweigend einfach nur gehen.
Der Nürnberger Lauftherapeut Roland Blumensaat wird uns auf dieser Runde begleiten.

Treffpunkt: Eingang Loni-Übler-Haus, pünktlich um 19 Uhr

Nur für Männer! Keine Anmeldung notwendig! Kein Eintritt!

Wann ist ein Mann ein Mann?

  • Mittwoch
  • 15.05.2024
  • 19:00 bis
  • 21:00 Uhr

Jesus, der Christus, stellt unsere Vorstellungen von ihm und unsere Männerbilder in Frage. Er zeigt uns sein Bild vom Mannsein. Lassen wir uns ein, Jesus mit neuen Augen zu sehen, auf ihn mit offenen Ohren zu hören, in ihm uns selbst zu erkennen und zu »wahren Männern« zu werden.

Dr. Siegfried Schwemmer - Pfarrer und Karate-Meister

  1. Was brauchen Männer in einem Wohnprojekt? Welche Wohnform passt zu mir?
  2. Mein Weg in die Obdachlosigkeit und wieder zurück ins Leben
  3. Was kann ein Mediator Männern bringen?
  4. Sexuelle Belästigung – wo fängt sie an?

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